한국인이 국립공원을 보호하는 또 다른 중요한 이유" 국립공원에서의 힐링

스냅샷 솔루션
비치 요가
Korea National Park Service

국립공원의 다양한 자연 요소를 활용하여 국립공원관리공단은 생태공원에서 성인 8000명을 대상으로 심신 건강 증진을 위한 프로그램을 운영해왔습니다.

이 프로그램은 대학교수, 현장 심리학자 등 전문가들의 참여로 개발되었습니다. 현재 8개 생태공원에서 40개 프로그램이 운영되고 있습니다.

요트를 타고 섬 트레킹, 산악 트레킹, 노르딕워킹, 숲속 요가, 자연 속 브런치, 자연 명상, 공예 체험 등 국립공원의 특성을 살린 산악 또는 해양 기반 치유 프로그램들이 대표적이다. 템플스테이 등 국립공원의 다른 요소와 연계한 융복합 프로그램도 제공됩니다.

환경교육, 조경, 산림자원, 교육 등을 전공한 직원과 생태통역, 산림치유 등 자격증을 보유한 가이드 등 총 72명이 프로그램을 운영하고 있습니다.

마지막 업데이트: 12 Apr 2023
1142 조회수
컨텍스트
해결 과제
장기 자금에 대한 접근성 부족
대중 및 의사 결정권자의 인식 부족
열악한 거버넌스 및 참여
구현 규모
국가
에코시스템
온대 상록수림
테마
건강 및 인간 복지
원주민
현지 배우
보호 및 보존 지역 관리 계획
원 헬스
아웃리치 및 커뮤니케이션
위치
북한산국립공원, 성북구 보국문로 262, 서울 강북구 01002, 대한민국
지리산국립공원, 경상남도 함양군 마천면 삼정리, 50057, 대한민국
설악산국립공원, 설악동, 강원도 속초시 설악동, 24903, 대한민국
경상북도 구미시 인동22길 24, 소백산, 39407, 구미시, 대한민국
한려해상국립공원, 경상남도 거제시, 한려해상국립공원 53329, 대한민국
광주광역시 동구 동산길 29, 동구 무등산, 61493, 광주광역시 동구, 대한민국
내장산국립공원, 내장산로 936 (내장동), 전라북도 정읍시 56199, 대한민국
동아시아
영향

국립대학교인 충남대학교 국립공원연구원은 '2022 국립공원 힐링 프로그램'이 프로그램에 참여한 소방관들에게 미친 심리적, 생리적 영향을 과학적으로 평가했습니다.

○ 심리적 영향 평가에는 한국형 긍정-부정 영향 척도를 사용했습니다: PANAS 척도, 한국형 워릭-에든버러 정신건강 척도(WEMWBS), 지각된 회복력 척도(PRS)를 사용하여 프로그램 참여 전후의 심리적 변화를 측정했습니다.

○ 생리적 영향은 프로그램 참여 전후의 자율신경계 작용 변화를 측정하기 위해 혈압과 심박변이도(HRV)를 활용하여 측정했습니다.

○ 이 프로그램을 통해 긍정적인 감정과 지각된 회복 환경이 증가하고 수축기 혈압과 맥박이 감소하는 것으로 나타났습니다.

지속 가능한 개발 목표
SDG 3 - 건강과 웰빙
SDG 4 - 양질의 교육
SDG 17 - 목표를 위한 파트너십
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