Sparsa 大使计划第一次住宿培训
NIDISI
该计划是尼泊尔非营利组织 "Sparśa 解决方案 "的一部分，该组织在当地生产和销售可堆肥的月经垫，其吸收芯由香蕉纤维制成。斯帕莎大使计划在奇旺、纳瓦尔布尔东区和纳瓦尔布尔西区培训年轻的社区成员，以提供具有文化敏感性的经期健康教育。大使（包括男性和女性）从他们自己的社区中挑选出来，并接受了有关产妇保健、性健康和生殖健康及权利、引导和领导力方面的培训。他们利用互动活动、产品演示和环境信息，为学校设计适合各年龄段的课程，并为成年人开展对话式讨论，以解决迷信、污名化和可持续产品选择等问题。与学校、非政府组织和地方当局的紧密合作确保了活动的合法性和影响力。通过将青年领导力、有针对性的教育和当地参与结合起来，该计划提高了知识水平，减少了耻辱感，促进了性别平等，并支持了向环保型月经产品的转变。
最后更新 25 Aug 2025
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背景
应对的挑战
- 社会--在尼泊尔许多农村社区，月经仍然是一个敏感的话题，而且往往是禁忌话题。根深蒂固的神话和限制性习俗限制了公开讨论，阻碍了代际之间的知识共享，并使女孩和妇女长期蒙受耻辱。
- 机构--进入学校和社区场所需要经过地方当局、校长和社区领袖的多层审批，每个机构都有自己的协议和时间表。
- 能力--许多有上进心的年轻人缺乏公开演讲、主持或性健康和生殖健康及权利主题方面的经验，因此全面的、以实践为导向的培训至关重要。
- 环保意识--一次性塑料护垫在市场上占据主导地位，而人们对可堆肥或可重复使用的替代品及其环保益处的了解仍然很少。
地点
尼泊尔巴格马蒂省巴拉特布尔
尼泊尔蓝毗尼省
南亚
过程
过程概述
该计划首先从目标社区招募大使，确保文化和语言的相关性。他们将接受性健康和生殖健康及权利、促进、领导力和产品知识方面的强化寄宿培训，然后在当地学校进行模拟授课。
然后，大使们会与各区办公室、市政当局、非政府组织、学校和社区领袖等主要相关方接触，以获得许可、安排场地，并与当地现有活动相结合。在学校举办的课程按年龄段进行调整：低年级学生通过艺术、游戏和讲故事等方式参与；高年级学生则接受更详细的科学和实用信息。所有课程都包括男孩和女孩的共同参与、产品演示和环境信息。
针对成年人的社区课程采用对话形式，以揭示现有的信仰和做法，解决误导问题，并建立信任。鼓励开展后续活动，以加强学习并鼓励长期的态度转变。
定期的指导、同伴支持网络和反馈循环有助于保持大使的积极性，改进内容的提供，并根据新出现的需求调整战略。
积木
创建青年教育工作者网络（斯帕希亚大使）
这一构件建立了一个扎根于社区的网络，该网络由经过培训的青年教育工作者组成，他们被称为 "大使"。这种方法通过采用同伴引导、贴近生活的教育方式，解决了学童和成年人普遍缺乏准确月经健康信息的问题。
大使是从奇旺、纳瓦尔布尔东区和纳瓦尔布尔西区的不同社区中挑选出来的，以确保文化、语言和环境的相关性。同时招募男性和女性大使，以促进共同承担责任，打破对月经的成见。
在实地实施之前，大使们会对社区和学校进行摸底调查，以设计适合当地需求和信仰的课程内容。他们将参加有关月经、性健康和生殖健康及权利、引导和领导力的集中住宿培训，随后在当地学校开展模拟课程。他们还通过 WhatsApp、每周电话和共享在线文档组成同伴支持小组，以协调、共同创建课程并保持积极性。
该计划优先考虑外部影响以及大使的个人和职业发展，培养下一代社区领袖和月经健康倡导者。定期检查、计划会议和进度更新使该网络保持活跃、反应迅速和负责任。
有利因素
- 以社区为中心的招募 - 从自己的社区中挑选大使，以确保信任、文化敏感性和相关性。与学校、青年俱乐部和妇女团体合作进行招募。采用简短的申请程序来评估动机、可用性和社区参与度。
- 性别代表的包容性--让男性和女性都参与进来，共同承担月经期健康教育的责任。
- 灵活的培训设计--将预先设计好的课程与大使根据绘图结果和当地禁忌调整内容的空间相结合。
- 互动式培训方法--使用角色扮演、小组讨论和游戏等方式，使课程具有参与性。包括与文化相关的例子和 "培训培训师 "部分，以便大使们能够将他们的学习成果推广开来。
- 娴熟的引导--让性健康和生殖健康及权利、引导和领导力方面的专家培训师参与进来，以积累丰富的知识和信心。
- 部署前准备--在实地考察前举办实践讲习班和模拟课程，以完善实施工作。
- 持续指导--提供定期指导、同侪支持小组和小组反思会，以保持参与度。
- 与当地服务机构相结合 - 将大使与保健中心和学校工作人员联系起来，以便在项目结束后进行转介和继续教育。
经验教训
- 招募有激情的青年效果很好，但招募具有性健康和生殖健康及权利或公共卫生背景的候选人会增加额外的价值。花时间挑选，确保长期承诺。
- 事实证明，为期 3 天的寄宿培训太短；为期一周的新兵训练营可以加深学习、加强联系和实际应用。
- 许多大使因动力不足或个人事务而退出。定期的面谈或混合签到、便捷的沟通渠道（包括离线）以及证书或小额津贴等激励措施有助于留住他们。
- 在目标群体方便的时间安排课程，并在必要时按年龄或性别将课程分开，为讨论创造更安全的空间。
- 将月经健康教育与青春期、卫生或环境影响等相关主题结合起来，可以扩大相关性和参与度。
- 会后反馈表和每月同侪会议有助于跟踪进展、发现挑战并分享解决方案。
- 尽早与当地机构合作可确保可信度，并更顺利地进入学校和社区场所。
让关键行为者参与月经健康外联活动
本模块概述了如何识别、参与并与当地行动者合作，以确保 SPARŚA 大使项目的顺利实施和长期可持续发展。这些参与者包括地方当局、社区领袖、非政府组织合作伙伴、学校管理部门和区级代表。与这些利益相关者建立信任可确保项目的合法性，确保对项目的支持，并为合作、资源共享和更广泛的社区参与创造机会。
大使们首先要摸清所在地区的主要决策者，包括选区官员、市政代表和受人尊敬的社区人物。早期的面对面会谈可以获得许可并建立友好关系。这些联系人通常会将大使与现有的计划和社区团体（如Ama Samuha、Mahila Samuha、Tole Sudhar Samiti 和用户委员会）联系起来，这有助于动员参与者和传播意识。
培训开始前，非政府组织合作伙伴会参与其中，共同设计培训内容，寻找专家培训师，并分享经过验证的材料，如 "讲卫生运动联合组织 "的 "红宝石的世界"、"全国儿童基金会 "的工具包以及 "全球儿童营养行动 "的资源。
在与学校接触时，大使们优先考虑亲自拜访校长，而不是发邮件或打电话，这既尊重了当地的规范，也增加了学校接受的可能性。灵活处理最后一刻的变更或拒绝至关重要。校长在组织后勤、分配时间段以及确保师生参与方面发挥着关键作用。
正式文件--加盖组织印章和签名的信函--可以建立可信度，让机构放心。了解当地的协议至关重要，因为有些地区需要上级部门的额外批准。
有利因素
- 绘制利益相关者地图--在实施前确定主要决策者、有影响力者和活跃的社区团体。
- 尽早与政府接触--尽早与选区官员、市政代表和社区领袖会面，以确保获得批准，并探索与当地倡议的协同作用。
- 与非政府组织建立牢固的伙伴关系 - 在计划设计期间与非政府组织合作，以获得培训人员、共同创建内容并利用其网络。
- 积极主动的学校参与--依靠与校长面对面的直接沟通，使日程安排和后勤协调更加顺畅。
- 当地拥护者--争取德高望重的人士介绍大使并为他们的工作担保。
- 正式文件--准备加盖公章并签名的信函，使协议正式化，避免行政延误。
- 礼仪意识--了解并遵守各地区特有的行政程序。
经验教训
- 在与尼泊尔农村地区的学校和社区合作时，亲自参与远比远程外联更有效。
- 正式的程序，包括公函和印章，对提高可信度至关重要，通常也是进入的先决条件。
- 灵活性是关键；会议日期可能会发生变化，有备用方案可以防止会议中断。
- 通过提供最新信息和致谢，与利益相关者保持热情的关系，从而建立长期信任。
- 将大使活动与现有的健康或教育活动相结合，可提高效率，扩大影响范围。
为学校设计和开展适合不同年龄的经期健康教育
本模块详细介绍了 SPARŚA 大使项目如何为尼泊尔 11-17 岁（6-10 年级）的学生设计和开展经期健康教育，确保每节课都具有相关性、包容性和文化敏感性。
选择学校的标准是学校是否靠近大使所在的社区，以确保信任和方便到达。大使对受众进行摸底，并根据不同的年龄段调整授课方法。对于6-7 年级（初潮前），课程重点是通过讲故事、互动游戏和艺术活动营造安全友好的环境。对于8-10 年级（初潮后），重点则转移到对月经周期、阶段和身体变化进行清晰的科学解释，同时解决神话、成见和课堂教学不完整所留下的空白。
挂图、图表、演示文稿和柔性印刷品等直观教具有助于将抽象的概念具体化。大使们还现场演示各种月经产品--一次性护垫、可重复使用的布垫、月经杯和卫生棉条--解释其利弊、安全使用、处理方法和对环境的影响。通过将产品选择与环保意识联系起来，学生们了解到月经期健康与气候行动之间的交集。
课程还包括月经期间的营养，以促进身体健康。课程始终包括男生和女生，这有助于使月经正常化，减少耻辱感，促进同龄人之间的共鸣。我们鼓励教师参加活动，以便在活动结束后加强信息的传播。
准备工作是关键：大使们要及早联系学校校长，制定尊重他人参与的基本规则，准备教材，安排交通，并确保所有演示产品准备就绪。鼓励通过带回家的传单或海报开展后续活动，让学生们日后重温相关信息。
有利因素
- 受众细分 - 针对初潮前和初潮后的学生调整活动，以满足他们的需求和舒适度。
- 互动、动手学习 - 使用视觉辅助工具、角色扮演和产品演示来吸引多种学习方式。
- 安全参与规则 - 在课程开始时，先就尊重和保密达成简单的协议，以鼓励公开对话。
- 积极主动的学校参与--亲自与校长接洽，以获得支持、时间段和教师的参与。
- 环境整合 - 包括不同产品如何影响废物和气候的信息，培养健康和环境责任感。
- 教师参与 - 邀请教师参加会议，以便他们在会后继续讨论。
- 后续材料 - 为学校提供传单或海报，以便在课后强化关键信息。
经验教训
- 年龄较小的学生对有趣、艺术和情感安全的方法反应最好，而年龄较大的学生则重视事实的清晰度和实用的细节。
- 产品实物展示可以打破耻辱感，使经期护理变得可亲可近，尤其是在农村或耻辱感较强的环境中。
- 让男生参与课程可以减少取笑，并为月经期学生建立同伴支持。
- 教师的参与大大提高了知识传授的可持续性。
- 精心准备，包括及早申请材料和规划交通，可确保活动顺利进行。
为社区成年人举办以对话为基础的包容性月经健康讲座
本模块概述了 SPARŚA 大使项目如何让成年社区成员参与有关月经的开放、尊重和基于证据的讨论。该方法优先考虑对话而非说教，为参与者创造了一个可以分享其信仰、做法和生活经验的空间，同时还能获得准确的信息。
目标群体由大使自己确定，或与区办事处、市政府或市政当局合作确定。这些群体通常包括母亲团体、妇女集体、青年俱乐部和混合社区集会。像Ama Samuha或Tole Sudhar Samiti这样值得信赖的团体很早就参与进来，帮助动员参与者并为会议背书，这大大提高了会议的可信度和出席率。
根据成人的背景和需求对课程进行调整。大使们并不提供与学校相同的内容，而是将重点放在打破神话、减少耻辱感和实用的月经健康知识上。这包括澄清生物学事实、讨论卫生习惯、探索环保型月经产品，以及解决限制妇女和女童在月经期间的行动、参与或尊严的社会规范问题。
大使们首先建立安全空间协议，并邀请参与者通过焦点小组讨论（FGD）分享自己的观点。主持人积极倾听，了解当地知识，然后利用直观教具、产品演示和贴近生活的故事来填补知识空白或纠正错误信息。还讨论了月经期间的营养和自我保健问题，将健康与整体福祉联系起来。
准备工作很充分：大使们与计划团队协调材料，与当地领导人确定会议日期，在方便舒适的地点安排会场，并确保有各种月经产品可供演示。鼓励进行后续访问或反复讨论，以加强学习并跟踪态度的转变。
有利因素
- 与值得信任的当地行动者合作--尽早让区长、社区领袖和妇女团体参与进来，以获得信任并支持动员工作。
- 安全、尊重的对话--在每次会议开始时制定参与规则，促进公开、非批判性的分享。
- 积极倾听--倾听的时间多于发言的时间，在介绍新信息之前让参与者说出自己的经验和问题。
- 量身定制的内容 - 根据小组的文化和代际背景调整材料和实例。
- 产品演示--展示不同的月经产品，解释其优缺点，并介绍对环境的影响，以帮助参与者做出明智的选择。
- 后勤规划--为目标受众选择私密、舒适、易于到达的场所。确保提前准备好所有材料和直观教具。
- 后续参与 - 安排经常性的访问，或将参与者与正在进行的计划联系起来，以便持续学习。
经验教训
- 一次培训很少能改变根深蒂固的规范；定期跟进能加强对培训的保持和态度的转变。
- 以尊重和不带评判的态度倾听，可以鼓励参与者坦诚交流，从而为纠正错误信息敞开大门。
- 地方领导人和妇女团体是建立信任和动员参加者的重要盟友。
- 误解和禁忌往往是深层次的个人问题；主持人需要耐心和文化敏感性来有效解决这些问题。
- 产品演示和环境讨论有助于缩小抽象的健康信息与实际的日常生活决策之间的差距。
影响
- 社会--培训了 20 名大使；覆盖了 70 多所学校；7500 名学生和 1500 名社区成员参加了减少污名化课程（在计划实施的头 12 个月内）。男生的参与营造了更有利的学校环境。
- 经济方面--大使们获得了促进、领导和性健康和生殖健康及权利内容提供方面的技能，增加了未来的就业机会。产品知识课程创造了对可持续经期产品的知情需求。
- 环境--产品展示和环境教育促进了从塑料经期产品到可堆肥经期产品的转变，支持减少废物和有气候意识的选择。
受益人
- 直接--青年大使、在校学生（包括男生和女生）、成年社区成员、妇女团体和学校教师。
- 间接--当地卫生工作者、非政府组织和政府部门，从加强社区参与和月经期保健中受益。
全球生物多样性框架 (GBF)
GBF 目标 16 - 支持可持续消费选择，减少浪费和过度消费
全球生物多样性框架》目标 21：确保知识的可用性和可获取性，以指导生物多样性行动
可持续发展目标
可持续发展目标 3--良好的健康和福祉
可持续发展目标 4--优质教育
可持续发展目标 5--性别平等
可持续发展目标 6--清洁水和卫生设施
可持续发展目标 17--目标伙伴关系
故事
桑迪雅与苏斯塔妇女一起主持社区会议
NIDISI
桑迪亚-库马里-库尔米（Sandhya Kumari Kurmi）是我们的形象大使之一，她来自纳瓦尔帕拉西的苏斯塔（Susta）--在这个地区，关于月经的谈话几乎不存在，年轻女性的机会也很有限。她决定走出自己的社区，参加一个要求她谈论月经问题的项目，这已经是一种勇气。
刚开始时，桑迪亚感到害羞和不确定。这是她第一次独自走出自己的村庄，她依靠一位好友共同主持了第一堂月经健康课。站在教室前，学生们嘲笑她的演示，这让她感到很害怕。但是桑迪亚没有放弃。通过大使培训，她积累了新的知识和信心，当她的朋友后来不得不离开村庄时，桑迪亚决定自己继续下去。
她开始与学校校长、当地利益相关者，甚至市政当局接洽，以获得举办培训班的许可。慢慢地，她成长为一名出色的公众演讲者，能够清晰而自豪地引导讨论。学生们曾经对她嗤之以鼻，而现在则聚精会神地听讲、提问，学习积极性高涨。有一天，一个年轻女孩下课后悄悄地来找她，她害羞得不敢在公共场合发言，但对桑迪亚非常信任，向她请教月经方面的问题。对于桑迪亚来说，这证明她不再只是在演讲，她正在改变世界。
此后，桑迪亚将她的工作扩展到了学校之外。现在，她与苏斯塔的妇女一起组织和领导社区会议，公开讨论月经问题，打破根深蒂固的禁忌。在她的宣传活动下，许多曾经用布包着草木灰的妇女已经改用更安全、更健康的月经做法。看到这些实实在在的变化，桑迪亚充满了自豪感和使命感。在担任 "大使 "的经历的激励下，她现在正在攻读公共卫生学士学位。
桑迪亚的故事体现了 "大使计划 "的核心：让当地青年有能力挑战污名、改变做法，并在自己的社区建设更健康的未来。
